SCHÖN, DASS DU DA BIST

SATTVA - natuerliches sein eröffnet einen Raum der Begegnung. In diesem achtsamen Raum der Präsenz darfst du zur Ruhe kommen, tief durchatmen und mit Hingabe und Geduld in Begleitung dich selbst erforschen – dich langsam, in deinem eigenen Tempo aus der Enge herausschälen, eigens aufgebaute Fassaden fallen und Bewusstsein sich ausbreiten lassen, um jeden Moment neu zu erblühen.

Yoga, Meditation, Retreats, Ritual & Zeremonie, Selbst-Erforschung, Ayurveda Massagen, Körperarbeit und 1:1 Sessions begleiten dich dabei dein Innerstes zu entdecken – der weisen Stimme in Dir zu lauschen und dich zu verbinden mit deinem Wesen, deiner Umgebung und dem Leben selbst.

☉ Komme in Kontakt mit der Weisheit deines Körpers, dem natürlichen Atemfluss und dem reinen Fühlen – lerne die Bewegungen in dir unmittlebar wahrzunehmen

☉ Lerne dich zutiefst in Ehrlichkeit kennen. Dich selbst in all den Bewegungen in dir – von Freude und Glückseligkeit bis zur Traurigkeit, Verzweiflung, Angst und Unverbundenheit – zu halten

☉ Entdecke deinen natürlichen Ursprung & die Verbundenheit mit der Natur - die Kraft des Feuers, die Geschmeidigkeit des Fließens, das Geerdet-Sein der Verwurzelung, den Hauch der Leichtigkeit und die Weite des Raumes in Dir

☉ Verbinde dich mit deinem Instinkt, deiner Intuition, Lebendigkeit und Wildheit - schöpfe aus deiner kraftvollen, weisen Natur und lass sie sich durch dich ausdrücken – voller Schönheit und Natürlichkeit

Möchtest du in Dir selbst ankommen, Authentizität und Verbundenheit leben, Sanftheit und Akzeptanz kultivieren,  Geborgenheit und Vertrautheit im Körper erleben, die Kraft der Natürlichkeit entdecken?

Möchtest du dich aufmachen auf diesen wunderbaren Weg der Transformation und Selbstwerdung, dein Potential erkennen, Dich wohl fühlen in deiner Haut, Dich zutiefst kennenlernen und entfalten?

Dann mach dich auf den Weg – ich freue mich sehr Dich dabei begleiten zu dürfen.

Die Kakaozeremonie mit Elena war für mich ein unvergessliches, tiefes Erlebnis mit allen Sinnen. Der liebevoll vorbereitete Raum, der mit Liebe und Achtsamkeit zubereitete Kakao und die wunderschöne Einstimmung mit Elena begannen schon von dem ersten Schluck an mein Herz weit zu öffnen. Ich habe mich von der ersten Minute gehalten, gesehen, sicher und herzlich willkommen und angenommen gefühlt. So konnte ich mich ganz leicht auf die wundervolle Wirkung des Kakaos einlassen. Elenas achtsame, mitfühlende Art erlaubten mir tief zu spüren und Prozesse in mir zuzulassen, da sie immer genau in dem Moment unterstützend da war, wenn ich eine liebevolle haltende Hand oder Präsenz brauchte. Magisch!!! Die begleitende Musik und die damit geschaffene Atmosphäre waren darauf noch das I-Tüpfelchen was die Erfahrung so richtig komplett machte. Ich kann diese wundervolle und für mich „heilige“ Zeremonie nur jedem empfehlen und freue mich sehr wieder dabei zu sein.

- Gisela Graf

Mir fehlen die Worte... Eine Ayurveda Massage bei Elena ist ein wahres Geschenk. Von Anfang an habe ich mich sehr wohlgefühlt. Voller Vertrauen konnte ich mich fallen lassen, öffnen und verlor jegliches Zeitgefühl. Die sanften, zarten Berührungen haben mein tiefstes Inneres berührt. Es war eine tiefe Verbindung spürbar, eine Verschmelzung von Elenas präsenten Berührungen und mir – Ich konnte und durfte einfach in Liebe sein.

- Antonia Limbrunner

Sprüre Deine Kraft, Dein Berührtsein, gehe in Kontakt mit deiner inneren Weisheit. Trete ganz bewusst aus dem Alltag heraus und in Verbindung mit dir selbst.

Der Frauenkreis eröffnet Dir einen geschützten Raum und lädt dich dazu ein, auf sinnliche und feine Weise mit Deiner Seele in Resonanz zu treten, zu lauschen, was sich zeigen mag - sind es wach werdende Impulse in Form von Gefühlen oder lebendig werdende Bilder?

Was nährt mich? Von welchem Ballast will ich mich trennen? Worum geht es in meinem Leben? Gibt es ein Geschenk, das in meinem Schmerz verborgen ist?

Die Bedeutung für Dich wird sich zu gegebener Zeit selbst entschlüsseln und zurück im Alltag stark nachwirken. Elena und Lisa beschenken uns mit dem Kreis diese kraftvolle Erfahrung machen zu dürfen. Die Verbundenheit und geteilte Liebe schließt alle Teilnehmenden ein und nährt reichen Seelenfett und Weiblichkeit.

- Jelena Pachtner

Habe kürzlich an einem Sattva Retreat bei Elena teilgenommen und war vollauf begeistert. Als Yoga & Meditations Neuling war ich sehr gespannt und auch ein bisschen aufgeregt was in den 3 Tagen Retreat auf mich zurkommen wird. Vom ersten Moment an fülte ich mich aber bestens aufgehoben und umsorgt. Elena und ihr Team haben einen wundervollen Rahmen geschaffen um eine kurze Auszeit vom Alltag zu nehmen, zu entspannen und den eigenen Gedanken und Gefühlen Zeit und Aufmerksamkeit zu widmen. Elenas Arbeit überzeugt auf ganzer Linie. Fachlich, aber noch viel wichtiger auf persönlicher Ebene. Man spürt mit wie viel Liebe und Begeisterung Elena ihrer Passion nachgeht und bemüht ist für jeden Teilnehmer eine unvergessliche persönliche Erfahrung zu erschaffen. Ich werde mit Sicherheit wieder an einem Retreat teilnehmen.

- Alexander Seethaler

Nach dem Sattva Retreat...Es fühlt sich frei an, warm, stark, frisch aus der Quelle „der Eigenen“. Im nächsten Moment Zusammenbruch doch dann falle ich zurück in diese neue Welt der Gelassenheit. Alles wirbelt hin und her, doch die zauberhafte Elena gibt Sicherheit auf diesem Weg. Basti kocht für uns glückliches, fröhliches, buntes Essen. Alle schweigen und diese Stille macht so viel in mir... da fehlen die Worte. Eine tiefe Liebe... mir war nicht klar, wie sehr ich Essen hören kann. Vielleicht ein neuer Weg zurück zum Kochen? Stärker noch die Natur mit ihrer Kraft... der Wald, die Wiesen, die Geräusche der Tiere, der Baum, jedes kleine Blatt, jede Walnuss - einfach in Stille und doch wie im Sturm. Es war ganz klar zu kurz. Zurück zu Hause stand ich im Kinderzimmer... es hat auch was von einer Naturgewalt wenn man als Mutter von drei Kindern drei Tage verreist. Doch da lag dieses Kunstwerk meiner Tochter mitten im Chaos... kein Kind kann ans Aufräumen denken, wenn es dabei ist so etwas Wunderbares zu schaffen... ich fange einfach an aufzuräumen in Stille... um mehr Raum zu schaffen für sie und mein Raum ist unendlich geworden. Danke Elena.

- Antje Zauner

I recently experienced the pleasure of Elena's massage and it was quite simply an exquisite experience! She holds such a caring and gentle space, yet the massage for me was deeply powerful. A safe and nurturing experience for gentle healing as well as relaxation and rejuvenation. And what touched me the most was the level of presence I felt with every stroke of her hand, like our bodies were speaking through breath and every word was deeply heard and felt. Thank you for sharing your gifts Elena.

- Naseem Khakoo

Ihr habt was ganz Besonderes geschaffen, indem Ihr Eure Liebe so offen teilt. Das spürt man in jedem Detail bei dem Sattva Retreat. Dadurch ist eine tiefe Verbundenheit in der Gruppe entstanden, die mich sehr berührt hat.
Elena, mit Deinen einfühlsamen Anleitungen schaffst Du es ganz wunderbar einem den richtigen Weg zu zeigen. Basti, deine Liebe fliesst durch Gesang und Essen und hat uns alle beschwingt. Danke Danke Danke für diese Erfahrung. Ich kann nur jedem empfehlen auf diese Reise zu sich selbst zu gehen, für die Ihr einen wunderschönen Rahmen gestaltet habt.

- Jona Waibel

Es gibt keine Verkörperung von dem was du wirklich bist,

ohne das Sterben von dem was du nicht bist, geschehen zu lassen.

– Aisha Salem
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